処方薬として取り扱われている睡眠薬の中でも、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、現在の不眠症治療の主流と言っても良い薬です。

例えば、以下のような睡眠薬（睡眠導入剤）は、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬の一部です。

このように、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬には、作用時間や効能が異なる薬が数多く存在しています。

ベンゾジアゼピン系 – 依存は避けられない？

睡眠薬を使用する際、多くの人が気になっているのが、やはり依存症の問題でしょう。毎日服用していると薬がやめられなくなる。情処不安定になる。実際にベンゾジアゼピン系の睡眠薬を使用している人たちからは、そんな声が沢山聞かれます。

医師によっては、そもそも近年発売された睡眠薬は、依存性が少ないと考えている方も多いようです。

特に、不眠症に専門の知識を有さない医師の場合、ベンゾジアゼピン系や非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬に、依存性や離脱症状があること自体を把握していないという事態も往々にしてあるくらいです。

依存症・離脱症状は必ず起こる？

ただし、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬を服用した患者さんの全てが、依存症や離脱症状に悩まされるという訳ではありません。

何錠くらい服用すれば、どのくらいの期間服用すれば依存症となるのか、具体的な目安を知りたいという方が多いのは承知しています。
しかし、こればかりは患者さんの体質や気質、不眠の状態や具体的な睡眠薬によって、大きく左右されます。

ただ、依存症が起こりやすいケースとして、共通して言えることが２つあります。

１つは、薬の服用期間が長くなるほど、依存症に陥りやすいということ。そしてもう１つは、やはり１度に飲む薬の服用量が多いほど、依存症を発症しやすいということです。

あなたにも心当たりがあるでしょうか？

依存症になってしまったら..

睡眠薬が無ければ、どうしても不安になってしまい、明らかに不眠がひどくなる。ストレスを抑えたり、不安を抑えるため、安心感を得るために毎日睡眠薬を使用している。。
このような状況にあるのなら、もしかすると、既に依存症が始まりつつあるのかもしれません。

ベンゾジアゼピン系睡眠薬の依存症を治療したい場合、一般的には漸減法(ぜんげんほう)と呼ばれる、薬の量を徐々に減らしていく方法が治療の方法として有効と考えられています。

しかし、これを自分の判断でやろうとしても、一度に減らす薬の量が多過ぎれば、やはり離脱症状（反作用）があらわれてしまい、余計に辛い思いをします。
依存症の治療については、依存症治療の専門医に診てもらいながら実践するのが一番良い方法です。もちろん、更に自分に合った、信頼できる医師なら尚良いですね。

睡眠薬の依存症を専門に扱う医師がいるのか？と思われるかもしれませんが、基本的には薬物（麻薬など）やアルコールなどの依存症を専門に扱う医師なら、詳しい治療のノウハウは持っているはずです。

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、中枢神経に作用するという点や、依存症状や離脱症状が、麻薬やアルコールの依存ととてもよく似ています。依存のメカニズムも酷似しています。
そうした依存症の治療実績が多くある医師は、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬の依存症治療でも、とても頼りになるはずです。