不眠症の原因となるものは、人によって様々です。 しかし、一般的には不眠の治療方法と言うと、どうしても睡眠薬を服用する方法ばかりに目が行きがちです。 不眠症はうつ病のような「精神状態」が原因で発症する場合も少なくありません・・・

「睡眠薬に頼らない不眠の治療 – すぐに実践できる方法は」の続きを読む

日本では病気の治療に関して、患者さんが医師と一緒になって治療方針を決定するということは、あまりありません。 そもそも、病気を「治してもらう」という気持ちで病院に行き、「自分で治す」という積極的な意識が欠けているとされ、問・・・

「睡眠薬が合わないなら、中止してもらう勇気も必要？」の続きを読む

近年の睡眠薬は、適切に使用すれば安全性が高く、寝つきをよくする効果が充分に得られるものです。 しかし、そうは言っても睡眠薬が完全に安全な薬であるという訳ではありません。一定の副作用や、依存性のリスクも含んでいるという事は・・・

「ベンゾ・非ベンゾ系の睡眠薬にも耐性はある？」の続きを読む

私は、以前医療機関に勤めていました。地域の中では高度医療を提供する、私の住む市区町村の中でも一番大きな民間病院でした。 一方、一般の患者さんと同じように不眠症に悩み、いくつかの病院で不眠治療を受けていた身でもあります。 ・・・

「睡眠薬は、なるべく使ってはいけない！頼ってはいけない薬」の続きを読む

処方される睡眠薬は、「安全な物」と聞いている方も多いでしょうが、実際には様々な副作用があります。 私自身、長い間睡眠薬を服用していましたが、最も厄介に感じた副作用は、依存症や軽い離脱の症状です。本当は薬をやめたいと考えて・・・

「睡眠薬を飲むと幻覚を見る？！薬の副作用」の続きを読む