睡眠薬を服用している多くの人が、 「睡眠薬がないと眠れない」 「だんだん睡眠薬が増えていく」 という悩みを抱えています。 私自身、睡眠薬を服薬していた頃を振り返ってみると、ほとんど毎日のように、「今日は睡眠薬を飲まずに寝・・・

「睡眠薬がないと眠れない.. 薬の量が増えてしまう」の続きを読む

睡眠薬は怖いものだと知っている人でも、具体的に何が怖いのか？どう怖いのか？ということが曖昧な人もいるようです。 私が勤めていた病院でも、「睡眠薬はなるべく服用したくない」と言う患者さんはいましたが、本人も理由がよく分かっ・・・

「睡眠薬の「離脱症状」は本当に深刻 – 克服する方法は」の続きを読む

睡眠薬を服用しているのに眠れない、睡眠薬を服用すると眠れるけど朝が辛いなど、睡眠薬の効果に不満を感じる人は少なくありません。 こんな時に真っ先に思い浮かぶのが、薬の強さが合ってないのではないか？という疑問でしょう。 しか・・・

「睡眠薬の強さ－薬を変える前にやるべきこと」の続きを読む

私自身、２０代の後半から長年に渡って睡眠薬を服用しながら、無理やりに眠ってきたという経験があります。今でも、枕元には短時間作用型の睡眠薬を常に置いていますが、最近はなんとか毎日使わずに済んでいます。 「睡眠薬がないと眠れ・・・

「睡眠薬を飲んでも寝れない！原因と対処法とは」の続きを読む

睡眠薬に依存症があると説明しても、最近では「睡眠薬に依存症や副作用があったのは昔の薬の話でしょ？」という方もいます。 薬の安全性が高くなったと医者や薬剤師が言っていたからなのか、インターネットでそのような情報を得たからな・・・

「睡眠薬の依存症は深刻 – 立ち直る方法は」の続きを読む