睡眠には２つの異なる種類の眠りが存在します。それが、レム睡眠とノンレム睡眠です。 このサイトでは、レム睡眠とノンレム睡眠の事を、分かりやすく「浅い眠り」と「深い眠り」というふうに呼ぶ事もあります。 レム睡眠とノンレム睡眠・・・

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