不眠症に悩む日本人の数は、日本の人口の５人に１人にまで増えていると言われています。誰でもが「眠れない」という症状を経験する可能性があるということです。 あなたは、仕事の疲れや生活の変化が原因で突然眠れなくなった時、どのよ・・・

「眠くなる市販薬 – 眠れない時はどれを選ぶべき？」の続きを読む

最近は、薬に頼らない健康法というものが至るところで見られるようになりました。薬に頼らない健康法というのは、なるべく自然な方法で病気を治そうという試みのことですね。 例えば、ヨガやマクロビオティックといった、一般にも広く知・・・

「睡眠薬は飲まない方がいい – 薬が不眠を作る理由」の続きを読む

近年販売されている睡眠薬は安全性が高く、適切に使用しさえすれば決して危ないものではありません。 しかし、いくら安全性が高くなったとは言え、危険性が全くなくなったのかと言えば、それは少し違います。 医薬品開発でよく言われる・・・

「睡眠薬が効かないからと言って、量を増やすのは危険」の続きを読む

インターネットでは、睡眠薬を「止めた方が良い理由」についての情報には事欠きませんが、どのようにすれば止められるか？という具体的な方法については、あまり見かける事がありません。 睡眠薬を止めようと頑張ってみても、結局は無駄・・・

「睡眠薬をやめる方法 – いつまでも睡眠薬に頼らないために」の続きを読む

睡眠薬や睡眠導入剤を、インターネットで購入しても大丈夫ですか？ そんな質問をされる方がいますが、私の個人的見解としては「とても危険ですので、止めておいた方がいい」と思います。 最近では通販で医薬品を購入できるようになりま・・・

「睡眠薬を個人輸入代行で買うのは危険！輸入品に潜む危険性」の続きを読む