「不眠症の治し方」の記事一覧

ハルシオンの副作用で一番注意しないといけないことは?

睡眠薬

ハルシオンは効果が強く、即効性のある薬です。しかし、依存や朦朧(もうろう)状態を起こす頻度が他の薬に比べて多いため、処方には慎重さが求められる薬でもあります。 ではどのような人に処方され、服用にはどのような注意が必要なの・・・

夜眠れないから朝起きられない:負のサイクルの止め方

nemuke

「夜眠れないために朝起きるのが辛い」「昼間はウトウトするのに、夜になると眠気が起こらない」 こんな状態が続くと、家族や同僚にイライラしたり、落ち込んだり、やる気が起きなくて何事もはかどらないなど自分を責める要素ばかりが積・・・

ストレスによる不眠を解決するには?

悩む女性

不眠の原因の一つにストレスがあります。ストレス性の不眠の多くは一過性のもので、問題がすべて解決しなくても2~3日で正常な睡眠を取り戻すことができます。 しかしストレスによる負担が強すぎたり長期間継続すると、長期不眠、慢性・・・

新しい睡眠薬と既存の睡眠薬の違いは?

睡眠薬

「新しいタイプの睡眠薬」「安全性がさらに高まった睡眠薬」として紹介されることが多いのが、「ロゼレム」と「ベルソムラ」です。 現在主流となっているベンゾジアゼピン系睡眠薬と、具体的にはどのように違うのでしょうか? 薬の働き・・・

睡眠薬が効かないのはなぜ?増量する以外の方法は?

薬を心配する女性

薬は、同じ症状で同じ量を服用していても、まったく同じ効果が現れるとは限りません。この効果の差には個人の体質が大きく関係しています。 また同じような症状でも、原因が違えば薬も変わります。病気によっては、薬だけでなく食事改善・・・