「ピースナイト」の口コミと感想 – 効果は実感できる?

キッコーマンから発売されている「ピースナイト」は、ハーブなど自然の成分が中心に配合された、信頼性の高いサプリメントのひとつです。
特に、このシリーズは更年期障害に悩む、40代以降の女性のための成分がしっかり詰まっているのが、大きな特徴です。

今回の記事では、使用した方の口コミ情報や、実際に私が使用してみた感想。それから、成分の特徴と、どのような症状に効果的なのか?という点を中心に書いてみました。
今すぐぐっすりと休みたい!という方は、ぜひ参考にされてみて下さい。

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「ピースナイト」はどんな人におすすめ?

寝つきが悪く、深夜や早朝に目が覚めてしまう。市販の睡眠改善薬の服用を真剣に検討しているという方。年齢を増すごとに、こうした悩みが増えているという方。特に、ストレスやイライラ、不安定な気持ちで眠れないという方には、おすすめしたいサプリメントです。
ピースナイトは、ストレスで満足な休息がとれないという症状に、最適な成分が含まれています。

ピースナイトに含まれている成分は、GABA(ギャバ)、パッションフラワー抽出物、ナツメ種子抽出物、テアニン、ロイシン、セルトース、HPMCなどです。

これらの成分が、なぜ先ほどのような症状に良いのか、という理由を少しだけ紹介しておきます。

最も注目して欲しい成分「GABA(ギャバ)」

この中で一番注目して頂きたい成分は、GABA(ギャバ)です。聞いたことがあるという方も多いかもしれません。
GABA(ギャバ)とは、体内にも存在するアミノ酸の一つです。アミノ酸と言っても、一般的な「たんぱく質」を構成するアミノ酸とは異なり、脳・骨髄で神経の伝達物質として働きます。
GABA(ギャバ)は心を落ちつかせ、リラックスした気持ちにさせる効果があり、近年ではメディアなどでも頻繁に取り上げられている成分です。

GABA(ギャバ)に期待できる効果

  1. 気分を落ち着かせる
  2. 抗ストレス作用
  3. 脳の興奮を抑制させる
  4. リラックス状態に近づける

上記のような作用は、もちろん睡眠の導入に役立ちます。人が必要としているGABA(ギャバ)は、1回30mg。より効果を期待したいのなら50mg~100mgを摂取すると良いと言われています。
ピースナイトに含まれるGABA(ギャバ)は、100mg。つまり、ピースナイトには休息のために必要なGABA(ギャバ)の量がしっかり含まれています。

サプリメントだから意味がある「テアニン」

次に注目してもらいたい成分に、「テアニン」があります。テアニンといえば、緑茶や玉露に含まれていることで有名です。こちらも、最近ではよくテレビや書籍で取り上げられている成分です。
テアニンも、近年様々な研究成果が報告されている注目の休息成分です。夜はぐっすりと休息する事ができ、昼間はストレスが軽減される、高いリラックス効果が期待される成分です。快適な休息をサポートしてくれる成分に、間違いはありません。

このテアニンの難点は、実は「緑茶に豊富に含まれている」という点です。緑茶で摂取してしまうと、眠りを妨げてしまう「カフェイン」を同時に摂取してしまう事になり、好ましくありません。むしろ、脳を興奮させてしまい、逆効果になってしまいます。
効率よくテアニンだけを体の中に摂り入れたいのなら、やはりサプリメントがおすすめなのです。

「ピースナイト」には、テアニンが50mg(4粒中)含まれています。

気持ちを落ち着かせてくれる「パッションフラワー」

ピースナイトには「パッションフラワー抽出物100mg(4粒中)」も含まれています。パッションフラワーには、鎮静作用を促進してくれるアルカロイド類とフラボノイド類が含まれています。これらにより、緊張した神経がリラックスし、ぐっすりと深い休息が得られるのです。

特定のハーブティーは、古来から神経の鎮静作用が高いとして、休息に用いられてきました。ピースナイトのハーブ成分には、これらと同じ作用が期待できますが、匂いも味もなく、手軽に摂り入れることができます。

中国古来の「ナツメ」で安定感を

もうひとつの成分である「ナツメ抽出物50mg(4粒中)」は、日頃摂取しにくい鉄や、リン、カリウム、カルシウム、葉酸などの、体に良いとされる成分が多く含まれています。中国では、睡眠を助ける生薬として、長く使い続けられてきた歴史のある成分です。

ナツメには、気を安定させる作用があるとも言われてきました。ピースナイトには、このナツメ抽出物が50mgも含まれています。

「ピースナイト」の成分まとめ

  • GABA(ギャバ)
    リラックスと共に、深い休息を促す
  • テアニン
    夜はぐっすり、昼はストレス軽減
  • パッションフラワー抽出物
    緊張をほぐし、リラックス状態に近づける
  • ナツメ種子抽出物
    気を安定させる効果

このような成分が含まれている「ピースナイト」。休息を妨げる「緊張感」を緩和し、ストレスを軽減すると同時に、リラックス状態を作り出してくれます。

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良い口コミ & 悪い口コミを総合判断

実際に、「ピースナイト」を使用した方からの口コミ情報をまとめてみました。もちろん、良い口コミも悪い口コミもありますが、まずは良い口コミから見てみましょう。
印象に残ったのは、「睡眠薬を飲もうとしたけれど、ピースナイトにしてみたところ、朝スッキリ目覚める事ができた。」「睡眠薬の副作用が怖いのでピースナイトを飲んでいる。」など、深い悩みを持つ方に人気があるということです。

毎日、昼と夜に分けて飲んでいた時には、あまり効果が感じられませんでしたが、夜、寝る前に4粒飲むようにしたら、改善されました。
ぐっすり眠れるようになり、日中は活動的になりました。

40代前半 女性(主婦)

引用元:ピースナイト口コミ

続いて、悪い口コミとして、「即効性が感じられなかった。」など、人によっては、すぐに休息を実感できなかったという方がいるようです。

病院で処方された睡眠薬を飲んでいますが、日中体のだるさがとてもしんどいので薬自体をやめたくて飲み始めています。まだ効果は感じないけどしばらくこのまま続けてみます。

(女性 30代前半)

引用元:ピースナイトの口コミを暴露

また、その他の感想として、「時間をかけて徐々にぐっすり感を実感できるようになった。」「疲れにくくなった。」との口コミもありました。
全体的な口コミ情報を見てみると、大まかに良い評価が60%以上、悪い評価が30%以下くらいに感じました。

更年期の私が、ピースナイトにチャレンジ

サプリメント

ここからは、更年期である私が実際に試してみた使用感をお伝えしたいと思います。

私の場合は、一番効果的な飲み方として推奨されている、1日4粒を就寝前に服用してみました。私の場合、いつもは眠ろうとしても体がほてったり、心配事が気になったりしてなかなか寝付けないという悩みを持っていました。この症状の原因には、ストレスがあるのかもしれないと考えています。

ピースナイトはストレスに効果的だった

ピースナイトを試したその日も、ストレスを感じる原因となることがあり、「また寝付けないのでは」という不安がありました。しかし、ピースナイトを服用して布団に入ると、意外にも緊張が解ける感じで、穏やかな気持ちで睡眠へと入っていくことができました。

後で考えてみると、いつものようにトイレに行きたくて夜中に起きる事もなく、早朝に目が覚め、時計が気になって再度寝付けない、という事もありませんでした。結果として言える事は、ピースナイトを飲まない時と比べると、就寝時の安心感が増し、ぐっすりと深い休息が実感できたという事になります。

また、いつもなら朝起きて、「体がだるい」「なんだか辛い」「まだ寝ていたい」といった不調でモヤモヤしていましたが、この症状も抑えられました。そのお陰で、日中のイライラした気持ちや、不安、焦りがグンと減りました。
ここ最近、若い時には感じなかったストレスやイライラが増し、目覚めた時の気分は毎日悪く、辛い思いをしていました。「充分に休息がとれていない」という感覚を、毎日のように感じていました。こうした原因不明のストレスにも、ピースナイトは効果的です。

、、また、使用感とは少々関係ないですが、「ピースナイト」のパッケージは、花形の開けやすい大きなフタになっており、毎回開け易さを感じます。錠剤は小粒で飲みやすく、微かにハーブのような匂いを感じさせてくれます。

ぐっすり休息できるということは、昼間にもっと頑張れるということなのです。
特に更年期のストレスやイライラで悩んでいる方には、是非お勧めしたいサプリメントです。

女性の更年期にも、特におすすめ

ピースナイトは、特に女性の更年期の時期によく起こると言われている、イライラやだるさなどの体や心の不調に対して、有効に作用するように作られています。調味料で有名な「キッコーマン」が製造する高品質なサプリメントなので、安心して利用できます。
価格は高いと感じられる方もいると思いますが、他のサプリメントと比べてみると、全く割高ではありません。むしろ、品質に見合った価格だと思います。

また、少しでも安く購入したいと言う方は、ピースナイトの公式サイトで、50%OFFになるキャンペーンがあるので、利用されてみると良いと思います。

「ピースナイト」を初めて購入する方のみなのですが、通常価格5,460円のところ、半額の2,730円と、かなり割安な価格で購入できます。ぜひこの機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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ピースナイト 公式サイトへ

なお、メーカーの公式ページにも書いてある通り、睡眠薬を服用中の方は医師と相談をしてからの使用がおすすめされています。

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