朝が苦手.. 「起床障害」を克服するには？
夜なかなか寝付けない、という悩みを抱えている人は多くいますが、朝起きれない事に悩んでいる人も意外に多いものです。 睡眠障害というと、「夜眠れない」ことかと思わがちですが、「朝起きれない」というのも立派な「睡眠障害」になり・・・
「睡眠薬をやめるには」の記事一覧（5 / 23ページ）
マイスリー10mgが効かない..どうしたらいい？
現在、最も睡眠薬として普及していると考えられるのが、マイスリーと呼ばれる薬です。 どちらかと言うと、服用後の短時間（２〜４時間）だけ作用する「睡眠導入剤」に分類されるお薬で、超短時間作用型と呼ばれるタイプのものです。 マ・・・
『ドリエル』って本当に効果があるの？なぜこんなに高いのか
２００３年の発売以来、１０年以上も販売され続けている、エスエス製薬の睡眠改善薬「ドリエル」。 近年でも、相変わらずテレビCMなどで紹介されている薬ですが、実際にこの薬を使用している人の反応は様々です。 リポスミン ドリエ・・・
質の良い睡眠の絶対条件 – 寝る前は体と脳をリラックスさせる！
質の良い、深い睡眠を得るためには、眠りにつく前の過ごし方が重要になってきます。 では、どういう過ごし方をしたら質のいい睡眠を得ることができるのでしょうか？ 布団に入って、ぐっすり眠りたくても脳が冴えてしまい、どうしても眠・・・
睡眠薬の離脱症状 – 緊急搬送が増えている？
「離脱症状」と聞いても、一般的には馴染みのない人がほとんどでしょう。簡単に言えば、特定の薬（または、麻薬やアルコールなど）を減薬したり、断薬しようとすると、心身に何らかの不調があらわれることを、離脱症状と言います。 特に・・・
