睡眠導入剤という薬は、本来病院で処方箋をもらって初めて、手に入れることのできる薬です。私たちがドラッグストアで購入できるのは、あくまでも睡眠改善薬と言われるものです。 睡眠導入剤には、麻薬と同じように気分が高揚する作用。・・・

「「市販の睡眠導入剤が効かない..」のは当たり前？！」の続きを読む

夜になり、布団に入ると考えたくもない仕事のことを考え始めてしまう。途端に暗い気持ちが胸の中を覆い、考えれば考えるほど不安で眠れなくなってしまう。 ストレスで眠れないという人の多くが、仕事上の人間関係やプレッシャー、忙しさ・・・

「仕事のストレスで眠れない.. よく眠るためにできること」の続きを読む

以前、アルコール依存症についての資料を読んでいた頃に、ふと目についた言葉がありました。 依存症の患者さんは、口を揃えてこう言うのだそうです。「私は依存症ではない」と。 睡眠薬に関しても、およそ似たような傾向があります。 ・・・

「あなたも睡眠薬に依存している？依存度をチェック！」の続きを読む

ドリエルは、２００３年に発売された睡眠改善薬です。 この薬のことを、不眠症の治療薬と考えている人も少なくありませんが、それは大きな誤解です。 ドリエルは、睡眠薬でもありませんし、不眠症の治療薬でもありません。あくまで、一・・・

「不眠症でドリエルを使ってはいけない – 驚くべき成分」の続きを読む

布団に入り目を閉じても、いつまで経っても眠くならない。 様々な快眠法を試したけれど、一向に症状が改善されない。そんな方は、一度は睡眠薬の類を試してみようと考えると思います。 副作用のリスクがある睡眠薬の使用は、あまりおす・・・

「寝つきを良くする薬 – 市販と処方薬の違い おすすめは？」の続きを読む