眠れない時は – ネムリスのぐっすり効果で休息できる?

夜になると眠れない

朝がつらくて気持ちよく起きられない、ストレスで寝つきが悪い。
こんなふうに感じているなら、眠りの質が低くなっているのかもしれません。

ネムリス」は、自然な成分でぐっすりを手に入れたい方向けの休息サプリメントです。ここでは、ネムリスの成分や特徴、筆者である私が実際に飲んでみた感想などをまとめています。ぜひ参考にしてください。

ネムリスの成分とその特徴

ネムリスは、「ぐっすり」と「リラックス」にこだわって作られたサプリメントです。植物由来の自然な12成分から作られていますから、副作用の心配も少なくすみます。

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続ければ実感!ハーブ成分

ネムリスに含まれる天然ハーブは、疲れた毎日を休息へと導きます。

  • ラフマ葉エキス
  • テアニン
  • クワンソウ
ラフマ葉エキス」は精神を安定させてリラックスさせてくれます。休息ハーブとして有名なセントジョンーンズワートの30倍以上の実感力があると言われ、近年注目されているハーブです。
テアニン」や「クワンソウ」も、リラックスを実感できる天然ハーブです。

朝スッキリの源!ギャバ

ネムリスには、天然のアミノ酸「ギャバ」が70mg含まれています。
ギャバは、気持ちをリラックスさせながらスムーズな眠りへと導いてくれます。

睡眠のリズムを整える!グリシン

ネムリスには、アミノ酸の一つ「グリシン」が495mg含まれています。
グリシンはめぐりをよくすることで眠気を誘います。

深い休息に欠かせない!トリプトファン

ネムリスには、必須アミノ酸の一つ「トリプトファン」が70mg含まれています。
トリプトファンは朝スッキリと目覚めるのに欠かせないアミノ酸です。

ネムリスには、これらの他に、これらの働きを支えるビタミンB群ビタミンCなどが含まれています。

国内初!筑波大学教授監修の検証データ

サプリメントの使い方

ネムリスは、筑波大学の裏出教授による監修によって、国内で初めて休息データの検証が行われました。

ネムリスを飲んだ夜の実感を測定した結果、深いリラックス状態の休息に入っていることがしっかりと確認できました。

特に、ストレスを感じている時に表れる波状が、ネムリスを飲んだ夜には表れなかった事が発見されました。

このことから、ネムリスを毎日の習慣にすることにより満足度の高い翌朝の爽快感を継続して得られることが期待されます。

出典:ネムリス公式ページ「裏出良博教授コメント」

使用した方の感想は?

実際にネムリスを使用したほとんどの方が「しっかりと休息できた」と、以下のような感想を持っています。

  • 布団に入ってもなかなか寝れれなかったのが噓のよう
  • 夜中に起きることがなくなって爽快な朝を迎えられるようになった
  • 朝から活き活きと元気に動ける
  • しっかり休めるようになって、疲れにくくなった気がする
この満足度の高さは、109名の方を対象に行われたモニターアンケートでも実証されています。

どれくらいで「ぐっすり」を実感?

モニターアンケートの結果、69%の方は3日目で、30日後になると92%の方が「ぐっすり」を実感できたと、一気に評価が上がりました。

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出典:ネムリス公式サイト「モニターアンケート結果」

続ければ分かるネムリスの実感力

ネムリスに含まれる休息をサポートする12成分は、ハーブ成分を中心にアミノ酸やビタミンなどです。中でもラフマ葉エキスは休息への力を認められた特許成分です。

自然の成分は飲めばすぐに実感を得られるというものではありませんが、ネムリスは「しっかりとした休息」にこだわって配合されていて、これには「眠活」を推奨する日本睡眠教育機構(JSES)睡眠健康指導士の石原久真子氏も太鼓判を押しています。

感じ方や感じるまでのスピードは人によって異なりますが、多くの方が1ヶ月程度で実感できたことから、少なくとも1ヶ月は続けるのが良いでしょう。人によっては3ヶ月くらい続けないと実感できないこともあります。毎日の習慣にすることが大切です。

朝が苦手な私が、実際にネムリスを使用してみました

寝つきが悪く生活習慣が不規則なため、朝起きるのがとても苦痛。そんな私でも実感できるのでしょうか?

ネムリスの錠剤は、薄茶色の飲みやすい粒状です。私はあまり気になりませんでしたが、漢方とハーブのような強い香りが漂ってきます。

服用してしばらくは変化が見られませんでしたが、3週間ほどすると変化を感じるようになりました。

あれほど寝つきが悪かったのに、気がつくともう朝でした。ぐっすりが実感できたおかげなのか、朝の目覚めがとても爽やかになり、以前と比べて寝起きがスッキリするようになったと思います。

日中の気分もとても良く、あんなに疲れやすかったのに最近疲れにくくなってきた気がします。

嬉しいことに、私の体質にネムリスは合っていたようです。信じやすいたちなので、ネムリスを飲んでいるというだけで安心できたのが良かったのかもしれません。

ただ、誰にでも合うというわけではないので、気になる方は実際にご自分で試してみることをおすすめします。薬ではなく、自然の成分で「しっかりと休息」できるようになり「ぐっすり」が手に入ればそれに越したことはありませんからね。

また、ネムリスは自然の成分から作られていますが、体質や体調によっては副作用が起きる可能性もあります。何かいつもと違うなと感じたら、すぐに飲むのを止めて病院で診てもらいましょう。そのようなことが起きないためにも、正しい使い方で飲むようにしてください。

さいごに

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天然植物の成分で作られたネムリスは、飲み続けることで徐々に変化が現れてきます。
「ぐっすりがほしい」「スッキリと目覚めたい」「しっかりと休息したい」という方に、おすすめしたいサプリメントです。

初めての方や購入を迷っている方は、10日分のお試しパック初回限定の割引の利用がおすすめです。詳細は公式ページでご確認いただけます。

しかし、たとえネムリスの実感力が高くても、それを阻害するような行動は避けなくてはいけません。たとえば、不規則な生活、栄養バランスの悪い食事、運動不足などです。

ネムリスを試すのなら、その実感力を最大限に欠かすために、生活習慣を正し、栄養バランスを考えた食事をとるようにしましょう。

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