妊娠中はつわりでよく眠れなかったり、逆にホルモンの影響で日中とても眠かったり、睡眠障害を訴える妊婦さんは結構たくさんいらっしゃいます。 しかし妊娠中は、抗うつ薬や睡眠薬の使用はなるべく控えた方が良いでしょう。 理由はいく・・・

「睡眠薬が妊娠中の母体と赤ちゃんに与える悪影響」の続きを読む

最近では、睡眠薬を処方してもらうために気軽に病院へ足を運ぶ人が増えています。もちろん、簡単に薬を処方してしまう医者の側にも、大きな問題があると思います。 しかし、熟睡できないからと言って、手軽に「睡眠薬を処方してもらおう・・・

「「熟睡できない、睡眠薬が欲しい」は間違っている？」の続きを読む

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、熟睡できないなど、睡眠に問題がある時に役に立つのが睡眠薬です。 しかし、少なくない人が睡眠薬の使用に不安を感じていて、「睡眠薬が怖い」という方の多くは、依存性や副作用に不安を持ってい・・・

「睡眠薬は本当に怖いもの？安全な服用方法とは」の続きを読む

最近は、薬に頼らない健康法というものが至るところで見られるようになりました。薬に頼らない健康法というのは、なるべく自然な方法で病気を治そうという試みのことですね。 例えば、ヨガやマクロビオティックといった、一般にも広く知・・・

「睡眠薬は飲まない方がいい – 薬が不眠を作る理由」の続きを読む

新しい睡眠薬が発売されると、決まり事のように「この薬は安全です」という説明を耳にします。 私の知る限り、このような話は、新しい睡眠薬が発売される度に耳にする、お決まりのようなものでもあります。 安全性が高いと言われた睡眠・・・

「「新しい睡眠薬は安全性が高い」という言葉を信じすぎない」の続きを読む