「睡眠薬をやめるには」の記事一覧(14 / 23ページ)

安全な睡眠薬を見分けるには – 効果はあるの?

サプリメント

眠れないからと言って、安易に睡眠薬に頼ることは感心できません。 しかし、睡眠薬は正しい使い方で使用していれば、不眠の根本的な治療に役立つものです。 睡眠薬を上手に活用したいということについては、もちろん賛成です。 安全な・・・

睡眠薬の禁断症状(離脱症状) – 本当にある?

不眠のサイクル

睡眠薬や睡眠導入剤を服用している方の多くが、薬をやめられないという事に苦労し、悩んでいらっしゃいます。 こんなに毎日寝る前に明日のことで不安になったり過去のいろんなこと思い出してざわざわして寝れなくなって睡眠薬をつかわな・・・

睡眠導入剤が「脳に与える影響」とは

熟睡する方法

睡眠導入剤の副作用の中には、脳に影響を与えるものが少なからずあるようです。 薬の副作用というものは、長い時間がかかって、多くの人が服用した上で明らかになるということがよくあります。 特に、睡眠導入剤のような薬は、神経(主・・・

睡眠導入剤に依存性はない?真実は..

ストレスが原因で睡眠が浅い

睡眠導入剤は、寝つきをよくするための薬です。薬が作用する(眠くなる)時間は、薬にもよりますが、あくまで2〜4時間程度ですから、そんなに長くはありません。 作用する時間が短い分、依存性や副作用は少ないものだと考えられていま・・・

睡眠導入剤をやめる方法 – やめるには何をすべき?

サプリメント

睡眠導入剤は、比較的安全な薬というイメージがあり、最近では多くの「寝つきが悪い患者さん」が、手軽に服用しています。 しかし、いくら安全性が高くなったとは言っても、睡眠導入剤の成分は、睡眠薬とほとんど変わることはありません・・・

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