眠っている時間よりも、寝返りを打っている時間の方が長い。眠りが浅く、ちょっとした物音でも起きてしまう。こんな症状が、一時的ではなくずっと続いているなら、それは不眠症です。 不眠症で悩んでいる方の中には、睡眠薬は怖いから使・・・

「漢方薬で睡眠に良いもの – 不眠に効くものを選ぶには？」の続きを読む

睡眠薬と一言で言っても、その種類は本当に様々です。 実際にいくつかの種類を試してみた方なら、それぞれの種類によって、得られる効果にかなりの違いがあるということに気づくでしょう。 一般的に、強い、つまり、よく効く（効果の得・・・

「一番効く、強い睡眠薬はどれ？効果がある睡眠薬とは」の続きを読む

睡眠薬を処方してもらっている方の中でも、最も服用している方が多いと思われるのが、マイスリーという薬（睡眠導入剤）ではないでしょうか。 マイスリーの副作用については、薬をもらった時の説明書きに、一通りのことは書かれていると・・・

「マイスリーの副作用で、最も気をつけるべきこと」の続きを読む

睡眠薬は、成分の種類によっていくつかの種類に大別できます。成分によって、薬の特性や作用する神経の場所、効果の持続時間、副作用の出方や症状に違いがあります。 中でも、特に日本で多く使用されているものが、ベンゾジアゼピン系の・・・

「「ベンゾジアゼピン系」の睡眠薬には、依存の危険性が」の続きを読む

最近では、不眠症で悩む人の多くが手軽に睡眠薬を手にしています。 私が以前勤めていた病院でも、患者さんが自ら「睡眠薬を処方してください」と言ってくることがよくありました。 睡眠薬と言えば、ちょっと前まで「怖い薬」というイメ・・・

「不眠症の薬は危ない薬？本当のところは..」の続きを読む