「グッスミン 酵母のちから」副作用の危険性と飲み方は？
睡眠の質を高める、ライオンのサプリメント。「グッスミン 酵母のちから」について、このサイトに直接のお問い合わせをいくつか頂きました。中でも特に多かったのが「副作用の心配はないでしょうか？」という質問です。
結論から書くと、このサプリメントは「機能性表示食品」と呼ばれる「食品」に分類される製品です。そのため、睡眠薬などとは全く異なる成分で作られています。
多くの方が心配されているような副作用は、まず考えられません。
※「グッスミン酵母のちから」の半額キャンペーンについての説明は、別途下記のページで紹介しています。
以下は、実際に頂いた質問や、副作用に関する疑問への私なりの回答です。参考にされてみてください。
グッスミン酵母のちから – 副作用についての回答
Q.朝の倦怠感や、意識のもうろう感、その他、副作用の心配はないでしょうか？
メーカーのホームページを参照してみても、「食品ですので副作用はありません」とあります。
私自身、睡眠薬などの処方薬では、もうろう感や倦怠感、憂うつ感などを感じたことが何度もあります。しかし、「グッスミン酵母の力」を飲み続けてみて、そうした副作用を感じたことは一度もありません。
この商品の成分自体、清酒酵母と呼ばれる、自然な酵母の成分です。睡眠薬など、化学的な成分の向精神薬とは全く異なり、むしろ、朝のスッキリ感を感じることが多くなりました。
ただし、メーカーから「酵母アレルギーの方、先天性APRT欠損症の方はお控えください。」という注意書きがあります。食品アレルギーに敏感な方は、商品パッケージなどで原材料を確認すると良いでしょう。
Q.「グッスミン酵母のちから」と、市販薬を一緒に飲んでも大丈夫？
こちらも、メーカーのページに回答があります。
基本的には、グッスミン酵母のちからは、食品と同じ扱いになりますので、市販薬との飲み合わせは問題ありません。
ただし、薬の内容によっては飲み合わせを考慮するべき薬があります。これは、「グッスミン酵母のちから」がどうというよりは、薬自体の飲み合わせの問題です。
この点が不安な方は、薬剤師や医師に相談した方が良いでしょう。
Q.妊娠中、授乳中に「グッスミン酵母のちから」を飲んでも大丈夫？
メーカーからの回答をそのまま掲載すると「妊娠中・授乳中の方でも特に差し支えありませんが、普段にも増して、体調管理が大切な時期です。念のため、専門医にご相談いただくことをおすすめいたします。」とあります。
成分としては問題はありませんが、精神的な不安が赤ちゃんにも影響を与えることもあります。不安を感じる方は、かかりつけの医師に相談するのが良いと思います。
Q.「グッスミン酵母のちから」は、子供やお年寄りが飲んでも大丈夫？
こちらは、メーカーからの回答でも問題ないとあります。実際に、私の家族も、問題なく飲み続けています。清酒酵母のサプリメントと言っても、アルコールが入っているわけではありません。
自然な成分であり、処方された睡眠薬や市販薬を飲むよりも、よほど安心できるのではないでしょうか。
Q.「グッスミン酵母のちから」を飲みすぎたけど大丈夫？
必要量以上を飲みすぎても、成分的に問題が起こることはありません。ただし、沢山飲んだ方がよく効くというわけではありません。
栄養成分は吸収できる量にも限界があります。すぐに効果を実感できなくても、なるべく継続して続けることが大切です。
Q.「グッスミン酵母のちから」とアルコールを一緒に飲んでも大丈夫？
処方薬や睡眠薬ではありませんので、アルコールと一緒に飲んで副作用が起こることはありません。
ただし、アルコール自体が睡眠の質を劇的に悪くします。せっかく「グッスミン酵母のちから」を摂取するのなら、アルコールやカフェインは夕方以降は控えなければ、効果を実感しにくくするはずです。
「グッスミン酵母のちから」を購入される際は、安全のためにも、必ずライオンの公式オンラインショップから購入するようにしてください。
また、公式オンラインショップなら、通常５,０８０円もする「グッスミン酵母のちから」が、半額の値段、２,５４０円で購入できてしまいます。
半額キャンペーンサイトの詳細など、以下の記事の中で詳しく説明しています。
「グッスミン 酵母のちから」本当に副作用はない？
先ほども書いたように、このサプリメントは睡眠薬などに含まれている、危険性が心配される成分とは全く異なる自然な成分で作られています。
おそらく、これまで睡眠薬を使用されてきた方。それから、睡眠の薬について怖いイメージを持っている方は、たとえサプリメントでも何か悪い作用が起こるのではないか？と心配に思うのも無理はないのかもしれません。
確かに、サプリメントの中にも、ごく一部副作用の心配がある製品もあります。
ただし、それはほとんどの場合、以下のようなサプリメントです。
- 日本では販売が規制されている、海外のサプリメント
- セントジョーンズワートや、バレリアンなど、ハーブ成分のサプリメント
- 品質管理が十分に行き届いていない、粗悪なサプリメント。
まず、１番目の海外のサプリメントについてです。
最近では、インターネットを使えば海外のサプリメントを手軽に購入できるようになりました。海外からの個人輸入代行（代行業者を通じて海外から取り寄せる方法）は、健康被害の報告が後を絶たず、厚労省でも危険性を呼びかけています。
２番目は、精神安定剤や睡眠薬と、ハーブ成分の含まれたサプリメントを一緒に飲むと、薬の相互作用を引き起こす場合があるようです。ハーブ成分のサプリメントを薬と一緒に使用する際は、気をつける必要があります。
３番目は、製造しているメーカーや品質管理に不透明な部分がある場合です。
「グッスミン酵母のちから」の場合は上記のいずれにも当てはまりません。成分にも品質管理にも、十分すぎる配慮がされています。
睡眠のサプリメントで、「機能性表示食品」と呼ばれる、消費者庁の認証を取得しているのも、このサプリメントくらいではないでしょうか？
万が一にも、健康上のトラブルが起こったとして、専用のサポートセンターが充実しているので、すぐに不安を払拭できます。
「グッスミン酵母のちから」を実際に使用した感想や、半額キャンペーンについてなど、以下のページで詳しく説明しています。
日本製で安全なサプリメント – 本当に実感できる？
「グッスミン 酵母のちから」は、日本のメーカー「ライオン」が開発した独自の製品です。ハーブや海外のサプリメントによくある、強い成分や医薬品成分は一切使われていません。
この商品の成分は、清酒酵母と呼ばれる、清酒に含まれている酵母の成分です。非常に珍しい成分です。
そんなもので本当に実感できるの？と、不思議に思われる方もいると思います。
しかし、実際にライオンが行った実感調査、人を対象に行った実験では、明確な実効感が示されています。
深い睡眠時に集中的に分泌することが知られている成長ホルモンについて、被験者の尿中濃度を測定した結果、「清酒酵母」の摂取により成長ホルモンの増加が認められました。
- 「清酒酵母」には、深い睡眠を誘発するアデノシンＡ２Ａ受容体の活性化能を著しく高める効果があること
- ヒトによる評価において“睡眠の質”の改善に対する客観的効果（脳波計の測定）が認められること
この結果からも、深い睡眠が促進されていることが示唆されました。身体機能に重要な役割を果たす成長ホルモンの分泌量が増加することによる様々な効果が期待できると考えております。
出展：「ライオン – ニュースリリース」
また、上記以外の実効感について、以下のようにも発表されています。
ヒト試験における実感調査の結果において、「清酒酵母」を摂取すると、起床時に「疲れがとれる」「眠気がとれる」などの実効感が得られることが分かりました。
出展：「ライオン – ニュースリリース」
清酒酵母という、日本独自の「自然な成分」によって、睡眠の質が高まるというのは驚きです。
また、自然の成分ならではの安全性によって、副作用の心配も必要ありません。１点気になることがあるとすれば、このサプリメントの匂いは、本当にほんの少し清酒に似た匂いがします。
もし、そうした香りがどうしても苦手という人にとっては、少し飲みにくいかもしれません。
「グッスミン 酵母のちから」は、公式サイトで購入すると、初回のみ半額で購入することができます。定期購入などではありませんし、安心して３０日間、このサプリメントを試すことができます。
気になっている方は、この半額キャンペーンを利用して、実際に試してみることをおすすめします。
グッスミン酵母のちからの、実際の使用感や、半額キャンペーンについてなど、以下のページで詳しく説明しています。
