日頃意識することのない「睡眠」ですが、眠れない日が数日続くだけでも、毎日の活力や気分が大きく低下してしまいます。睡眠不足の次の日は、仕事や家事の能率が落ち、著しくイライラしてしまったという経験もあるのではないでしょうか？

今回は、ぐっすりが期待できるサプリメンの中でも特に口コミの評価が高い「潤睡ハーブ」について詳しくご紹介します。

まず、初めに知っておいて頂きたいことですが、潤睡ハーブをインターネットで調べてみると「薬の代わりに使用している」という紹介が多く見られました。つまり、睡眠薬の代わりにサプリメントを使用しているということになります。

しかし、どのサプリメントにも共通して言えることですが、サプリメントは薬の代わりにはなりません。

もちろん、実感できるまでに時間がかかるからと言って、潤睡ハーブをおすすめできないということではありません。サプリメントには、薬とは違った良い部分がたくさんあります。

これから潤睡ハーブについて詳しくご説明しますので、もし「睡眠薬代わりに使う」などという誤った使い方をしているなら、この記事をじっくり読んでいただき早く正しい使い方を覚えてください。またそのような方が周りにいたら、ぜひ教えてあげてください。

潤睡ハーブを注文してみた

以下は、潤睡ハーブを購入した時に送られてきたものです。睡眠の記録表や、睡眠のリズムを整えるために必要な情報をまとめた小冊子が付属されています。

「しっかり休息し、ぐっすりを手に入れスッキリと目覚める」ために最も重要なことは、生活習慣の改善です。

潤睡ハーブの購入時に付いている小冊子は、そのための知識習得と意識の改善に大変役立つものです。
潤睡ハーブを使用するなら、ぜひ小冊子に書いてあることも積極的に実践しましょう。

※追記：
潤睡ハーブは、以下の公式サイトから「ぐっすり定期便」で購入されると、６６％OFFの割引が適用され、最もお得です。
「ぐっすり定期便」は、購入した月の解約も可能で、違約金などもかからないので、おすすめです。

潤睡ハーブが66%OFFで購入できる
キャンペーンサイトはこちら

潤睡ハーブに期待できること

潤睡ハーブを継続して使うことによって、以下のような、実感を得ることができた方が多くいます。

潤睡ハーブには、多くの種類のアミノ酸・ハーブ成分が含まれています。中でも、トリプトファンは、自然な睡眠を誘発するのに欠かせません。

栄養素はお互いに助け合って効果を発揮するため、１つの栄養素だけを摂っていてもあまり意味がありません。その点、潤睡ハーブは休息に必要な栄養素であるアミノ酸の量とバランスを徹底的に研究して作られています。
アミノ酸以外にも、潤睡ハーブに含まれる天然ハーブは、ストレスやイライラに負けない、心を落ち着かせる成分が含まれ、それがしっかりと休息をとる助けになります。

「潤睡ハーブ」に含まれる主な成分

トリプトファン	睡眠と心の安定に関わるアミノ酸。
GABA(ギャバ)	気持ちを落ち着かせ、リラックスさせるアミノ酸。
ラフマエキス	リラックスを促すハーブ成分。心の安定にも貢献する。
その他	18種類のアミノ酸、17種類のビタミン、7種類のミネラル、食物繊維、葉緑素

このように潤睡ハーブにはとても多くの栄養成分が含まれていますので、もしあなたが日頃の食事バランスに自信がないなら、潤睡ハーブに含まれている成分があなたを深い眠りに導き、爽快な朝を与えてくれることでしょう。

ただし、これらの栄養成分によって「ぐっすり」と「スッキリした目覚め」がすぐに訪れるわけではありません。ですから、「潤睡ハーブでは実感できない」と言う方は、もしかすると短期間での効果を期待しすぎているのかもしれません。または、潤睡ハーブの栄養成分が、体質に合わなかったという可能性も考えられます。

もし、潤睡ハーブで「ぐっすり」を実感したいと考えているのなら、最低でも２週間以上は継続して摂取してみましょう。
そして、「飲んだその日から実感できた」というような口コミ情報があったとしても、あまり期待しすぎないようにしましょう。

潤睡ハーブが66%OFFで購入できる
キャンペーンサイトはこちら

潤睡ハーブの口コミ・感想のまとめ

では次に、実際に潤睡ハーブを使用した方が、どのような実感を得られたのかについて見てみましょう。以下は、通販サイトの口コミ情報を中心にまとめています。

副作用の心配について

潤睡ハーブは、自然な成分を材料の中心にして作られています。そのためか、副作用についての悪い口コミというのは見当たりませんでした。

ただし、ワルファリンなどの薬を使用している場合は、副作用の心配がぬぐい切れませんので、使う前にお医者さんに確認することが大切です。また、使用していておかしいなと感じたら、副作用の可能性があります。すぐに飲むのを止めて病院で診てもらいましょう。

潤睡ハーブはこんな方に使ってほしい

ここまで、潤睡ハーブに期待できることについて説明してきました。
では、具体的に潤睡ハーブは、どのような時に使うのがおすすめなのでしょうか。潤睡ハーブに含まれる成分から、その状況を考えてみたいと思います。

朝、起きるのが辛い。すっきり起きられない

朝起きようとすると、体が怠くて辛い。そのような時にこそ、潤睡ハーブはおすすめです。

潤睡ハーブの「目覚めスッキリ」に役立つ成分

上の表でも説明したように、潤睡ハーブには朝の目覚めを覚醒させ、気分をすっきりとさせるのに役立つアミノ酸が豊富に含まれています。

トリプトファン	心地よい睡眠と心の安定に関わっている。
ギャバ	ストレス・イライラを抑え、しっかりと休息をとるのに役立つ。
グリシン	夜中や早朝に目覚めることのない、深い眠りを誘う。

潤睡ハーブの「ストレス対策」に役立つ成分

朝の怠さや寝つきの悪さの原因には、ストレスや心の問題が背景にあることが多くあります。
潤睡ハーブに含まれるアミノ酸・ハーブ成分は、心の安定を図るのにも役立ちます。

ギャバ	気持ちを落ち着かせ、ストレスに負けない力を引き出す。
ラフマエキス	中国ではお茶として使用され、心を安定させる天然ハーブ。
クワンソウ	沖縄では安らかな眠りとリラックスを促すとされる伝統的なハーブ。

潤睡ハーブの「眠りを深く、寝つきを良くする」成分

「眠れない」「すぐに目が覚めてしまう」時にも潤睡ハーブはおすすめです。
アミノ酸・ハーブ成分により心が落ち着いてリラックスすることで、自然な深い眠りが訪れます。

トリプトファン	心地よい睡眠と心の安定に関わっている。
ギャバ	ストレス・イライラを抑え、しっかりと休息をとるのに役立つ。
グリシン	夜中や早朝に目覚めることのない、深い眠りを誘う。

潤睡ハーブに含まれるアミノ酸その他の成分は、上記を含めて２０種類以上あり、他社のサプリメントと比較しても圧倒的な多さです。
他にも、快適な睡眠のために考え抜かれた成分が豊富に含まれています。

潤睡ハーブを実際に使用してみた

ここまで読んで頂いた方は、きっと潤睡ハーブへの期待半分、不安半分といった気持ちではないでしょうか？
実際のところ、私自身も使用する前は、自分の体質には合わないのではないか？本当に「ぐっすり」や「朝の爽快感」を得ることができるのだろうか？と気になっていました。そこで、私が実際に潤睡ハーブを使用した感想をご紹介したいと思います。

潤睡ハーブは、自然な成分で作られたサプリメントです。
実感できるまでには時間がかかるかもしれませんが、穏やかで、心地の良い眠りを実現します。

自分の体質に合うか化どうかは、実際に使ってみないと分かりません。
潤睡ハーブが気になるという方は、実際に使用してみて、その実感力を確かめてみてください。