朝から「ごはんを食べられない」のは体質？
朝は食欲がなく、何も食べれないという人がいますが、これは体質的なものなのでしょうか？ もし、あなたがそういうタイプであれば、生活パターンを見直したほうがいいかもしれません。 「夕食の時間が遅い」「夜遅くまで起きていること・・・
「快眠をサポートする成分」の記事一覧（2 / 5ページ）
「眠くなる薬」はこんなにある！一般で買える薬
睡眠薬以外にも、眠気を引き起こす薬はあります。もちろん、「効き目の強さ」という面で見ると、やはり病院で処方される睡眠薬は、一番強力です。 市販の睡眠改善薬などとは成分が全く異なりますし、そのため作用機序も全く違うからです・・・
「グッスミン 酵母のちから」レビュー – 効果はあった？
ライオンから発売されている「グッスミン 酵母のちから」。 グッスミンと言うと、同じライオンから発売されている、飲料タイプのグッスミンを連想してしまうのですが、これとは全く別物です。 ちょっと紛らわしいですよね、、 下の写・・・
睡眠導入剤とサプリメント、飲み合わせは大丈夫？
日本国内では、成人の約7.4%以上が睡眠薬（または睡眠導入剤）を服用しているというデータがあります。 この調査がされたのは1997年ということですので、睡眠薬の副作用が軽減され、より抵抗感が薄れている現在では、その割合は・・・
市販の睡眠薬の選び方 – 安全で賢い選択はコレ！
この頃、どうも眠れない。でも病院の睡眠薬は、効果が強い分、副作用がありそうで不安。 それならばと、最近では、市販の睡眠薬を購入したいという方が増えました。 ですが、ご存知でしょうか？実は、日本では睡眠薬は市販されていない・・・
