休日になると昼過ぎまで、ひどい時は夕方近くまで眠ってしまう。こんな症状は過眠症と呼ばれる睡眠障害の一つです。 特に20代～若い成人の方によく見られる症状ですが、その症状の性質上、なかなか周りの理解を得られないという実情が・・・

「休日に眠りすぎてしまう過眠症 – 平日は不眠症なのに..」の続きを読む

不眠症で悩んでいた方が、気がついから気分が塞ぎ込みがちになってしまっており、しばらくすると「うつ病」と診断された。そのようなケースは、実はよくあります。 不眠症とうつ病は、とても密接に結びついています。それまで精神的に健・・・

「不眠症がうつ病に – 絶対に見逃してはいけないサイン」の続きを読む

季節性うつ病は、季節の変化によって現れるうつ病の症状の一つです。 決まった季節になると気分が落ち込んだり、著しく意欲が低下したり、理由もなく気が滅入ったりするのが特徴です。 日本では、秋から冬の季節にかけて増加する冬季う・・・

「季節性うつ病と過眠症 – 眠りすぎてしまう原因」の続きを読む