「寝ても眠いのはうつ病?」の記事一覧

寝ても眠いのはうつ病が原因?ストレスを軽減して過眠を改善

ピアノ

精神的・肉体的に無理をした後や体調が悪い時には、誰でも「普段より長く眠ってしまう」「一日中眠い」「体がだるい」などの反応が起こります。これは体が健康な状態に戻るために休息を必要としているからです。 しかし、無理をしたわけ・・・

辛い時、眠りに逃げていませんか?眠り過ぎは不健康

心の休養

誰にでも、社会生活の中では辛いことや、自分自身ではどうしようもないトラブルに巻き込まれたりすることもあります。そのような時、あなたはどのように解決をしていますか? 人生を歩む上では、人それぞれに苦難や辛いことを乗り越えて・・・

休日の朝、起きたくても起きれない人は要注意

アルコール

会社勤めの人は、週末の飲み会などで、休日は遅くまで寝ているという人も少なくありません。しかし、帰りが遅くなって睡眠不足というわけでもないのに、休日の朝は起きたくても起きれないという場合、要注意です。 これは、仕事によるス・・・

布団から出られない・眠い原因は?心の病と睡眠サイクル

布団から出られない

冬の寒い朝などは特に、布団から出ることが苦痛になり、朝が起きずらくなりがちです。寒いのが原因であれば問題ないのですが、それ以外にも布団から出にくくなる原因もあります。 布団から出られないのは病気? 冬場だけではなく、布団・・・

起床障害の症状 – 朝起きれない本当の原因は

布団から出られない

睡眠障害と言えば、ほとんどの人が眠れない症状「不眠症」を思い浮かべます。しかし、それと同じくらい深刻な問題が、朝起きれない症状「起床障害」です。 朝起きれないということは、「普通の社会人」として生活することが困難になって・・・