不眠の原因はどこにある？眠れない原因
不眠で悩んでいる人の中には、「自分がなぜ眠れなくなったのか？」という理由を把握できていない人も多いようです。もしかすると、眠れない原因はストレスや精神的なものにあるのかも知れません。 眠れない原因を突き止めることができな・・・
「睡眠薬の副作用」の記事一覧（2 / 20ページ）
マイスリーの服用で「不安感・情緒不安定」これは副作用？
睡眠導入剤（睡眠薬）マイスリーを服用している方で、気分の不安感を感じているという方は多いようです。これは、薬の副作用によるものなのでしょうか？ いままで毎晩マイスリー2錠処方してもらってたけど、それでも寝付き悪かったり起・・・
「眠りが浅い症状」の時に、おすすめの薬は？
「最近、眠りが浅くて起きるのが辛い」 「睡眠薬を試してみたいけど、副作用が心配だし..大丈夫かな？」 このように悩んだことはありませんか？ 「不眠」に悩む人が増えているにもかかわらず、実際に睡眠薬を使用している人の割合は・・・
不眠症の改善は、起床時間を一定に保つことから！
不眠症とは、夜の寝つきが良くないことだけを指す症状ではありません。不眠症には、いくつかのタイプがあります。 不眠の症状が始まると、単純に眠れないという苦しみと同じくらい、日中の集中力減退・疲れ・憂うつ感など、普段の生活自・・・
あなたも睡眠薬に依存している？依存度をチェック！
以前、アルコール依存症についての資料を読んでいた頃に、ふと目についた言葉がありました。 依存症の患者さんは、口を揃えてこう言うのだそうです。「私は依存症ではない」と。 睡眠薬に関しても、およそ似たような傾向があります。 ・・・
