眠くて眠くて朝起きられない、仕事や家事があるからなんとか頑張って起きたけど日中眠くて仕方がない。こんな日は頭がボーッとして、集中力に欠け判断力も鈍ってしまいます。 日常生活に支障があるほどの眠気でお悩みなら、まずはその原・・・

「とにかく眠い・常に眠い－原因に合った対処法が解決への早道」の続きを読む

朝起きれない事に悩む人は、若い方だけではありません。 仕事に行かなければいけないのに、目覚ましが鳴っても布団から出ることが難しかったり、中には目覚ましが鳴ったことにすら気付かないという方さえいます。 起きたくて目覚ましか・・・

「目覚ましでも起きれないのは睡眠障害？！病気の可能性も」の続きを読む

睡眠障害といえば、眠ろうとしてもなかなか寝着くことのできない「不眠症」や、昼と夜の時間が逆転してしまう、いわゆる昼夜逆転の状態（概日リズム障害）を想像する人が多いでしょう。 しかし、意外と深刻な睡眠障害のひとつに、「過眠・・・

「過眠症は深刻な睡眠障害 – 寝たくなくても眠ってしまう」の続きを読む

午前中や昼間から激しい眠気に襲われるという症状を訴えている方は、夜間の睡眠に何かしらの原因がある場合がほとんどです。 ごく稀に、夜間の睡眠とは全く関係なく、午前中や昼間に強い眠気を感じる病気もありますが、これは少し稀な例・・・

「強い眠気の原因 – 昼間からこんなに眠いのはなぜ？」の続きを読む

起床障害というのは、簡単に言えば「朝起きれない症状」のことを指します。 私たちの社会では、朝起きれないというだけでも、「だらしがない」「怠け者」というレッテルを貼られてしまいます。 確かに、朝起きれないという人の中には、・・・

「起床障害は治らない？理解されにくい、朝起きれない辛さ」の続きを読む